No lo digo yo. Lo han dicho muchos filósofos, antiguos y modernos, lo han confirmado investigadores norteamericanos: “La magnitud del impacto sobre la salud de una buena red de apoyos familiares y de amigos es similar a la que se obtiene dejando de fumar”.
La soledad origina angustias, relacionarse con otras personas ayuda a sobrevivir.
En lenguaje llano, lo que nos están sugiriendo, es la importancia de lo que los científicos Salovey y John Mayer llamaron “inteligencia emocional”.
Veinte años después, descubrimos que las personas con relaciones sociales tienen un 50 por ciento más de posibilidades de sobrevivir que los ajenos al torbellino social.
La relación con los demás cura. El cuerpo en apariencia no cambia pero sus defensas sí. Según comprobó la doctora Bernadette Boden de Columbia University sobre una muestra de 655 afectados por ataques cardiacos, la probabilidad de sufrir una recaída se multiplicaba por dos entre los pacientes más solos.
En consecuencia, cuando los amigos se juntan, se produce una cantidad mayor de oxitocina, de dopamina (estimula el amor y la ternura) y de fenilananina (genera entusiasmo y alegría), que reducen el estrés más agudo y más bien provocan sensaciones agradables y divertidas.
Por último:
Rie mucho.
La risa es el mejor remedio.
Un buen sentido del humor cura la mayoria de las enfermedades
(Sólo necesitas 14 músculos para sonreir mientras que para fruncir el ceño 64).
.
Entradas
7 comentarios:
TE QUIERO TE QUIERO TE QUIERO TE QUIERO!!! Maru
Es muy cierto lo que dices,pero hay veces que cuesta tanto reir desde el alma...quizas,pronto podamos volver a reir,...sin olvidar,ella reia tanto,que contagiaba su risa,me hahecho reir tanto,como llorar desde que partio.
Muy lindas tus palabras sobre la amistad. Pena que no se recuerde así ese compromiso entre muchas personas. Yo personalmente añoro tener un amigo de verdad. TAl vez sea una cuestión de actitud mía tambien. Es tan complejo como profundo y lindo, una gran amistad.
Se nota por tus palabras que disfrutaste de amistades verdaderas..
Me encantó.
La influencia de la falta de relaciones sociales sobre la salud es aún mayor que la que ejercen problemas como la inactividad física o la obesidad.
Hacen falta más sitios como este para tomar conciencia.
Gracias!
Bueno, te digo que sigo este blog desde hace tiempo, me parecen muy interesantes los temas que tratas. Se nota que te lo curras bastante.
Un saludo!
GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!
Ante la dificultad, la crisis y el dolor, no está de más sonreír, aunque suene contradictorio, pero todos los días de nuestras vidas habrá siempre una buena oportunidad para sonreír. No perdamos de vista la alegría, el buen humor y la felicidad, expresemos con una sonrisa: la alegría de vivir y existir. Que la gente nos recuerde por nuestra alegría y no por la amargura y el aburrimiento. Que sea la sonrisa, uno de nuestros signos de identidad. Recuerda siempre: Nadie te va a cobrar por sonreír, porque sonreír es de gratis.
SIEMPRE HAY QUE REIR!! BESITOSS DANY=)
Publicar un comentario